고혈압은 식단관리가 무엇보다 중요합니다. 음식만 잘 먹어도 혈압 조절뿐만 아니라 고혈압 약의 복용량도 줄일 수 있기 때문입니다. 가장 좋은 방법은 '저염식'입니다. 소금 섭취량을 줄이고, 혈압에 좋은 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 등이 많이 들어있는 음식을 섭취해야 합니다. 고혈압에 좋은 음식은 다양하고 많지만, 쉽게 구하고 간편하게 섭취할 수 있는 '고혈압에 좋은 7가지 음식'을 소개해드리겠습니다. 목차 1. 감귤류 2. 불포화 지방산이 많은 등 푸른 생선 3. 당근 4. 시금치 5. 토마토 6. 호박씨 7. 비트 감귤류 과일 우리나라에서 많이 나는 귤을 비롯해서 쉽게 구할 수 있는 자몽, 오렌지, 레몬등 감귤류 과일이 고혈압에 좋습니다. 감귤류 과일은 비타민과 미네랄을 비롯해 심장을 건강하게 유지하는 데 ..

전기차 오너들은 집중!!! 가까운 차량 서비스센터에서 전기차 무상점검받고 안전하게 운전하세요! 국토교통부와 한국교통안전공단에서는 11년 이후 판매 · 운행하고 국산차 수입차 14개 제조사 50여 개 차종이 대상입니다. 대상 차량의 외관 및 배터리 등을 점검하고 필요할 땐 수리까지 안내해 드립니다. 목차 1. 전기차 무상 특별안전점검 2. 전기차 무상 특별안전점검 제조사별 세부일정 3. 전기차 이용 가이드라인 전기차 무상 특별안전점검 국토교통부와 한국교통안전공단은 7월 1일부터 자동차 제작사 등 관계기관과 합동으로 전기자동차 특별안전점검을 추진하고 있다고 밝혔습니다. 특별안전점검에는 국산 전기차 제작·판매사를 비롯하여 벤츠 BMW 테슬라 등 국내에서 판매 중인 수입 전기차 제작사 총 14개 사가 자발적으로..